教育・心理カウンセラーで自己啓発作家の花賀作象です。仕事にもよりますが、1年の中で家族と一緒に過ごせる長期休暇と言えば、年末年始、ゴールデンウィーク、お盆の3つになるかと思います。その他も祝日を利用した連休もありますが、こういった休日に家族みんなで遊びに行くなど、思いっきり楽しめていますか？私のブログの「19. 家族を大切にしよう！」では家族サービスすることの大切さを述べていますが、やはり自分が現在のように活動できるのは家族の支えがあってのことを忘れてはなりません。家族を大切にすることは自分を大切にすることに繋がりますから、家族のことを考えていつも大切にすることを心掛けていきましょう！
さて前回についてですが、情報の本質を見抜くために何をしていけばいいかについて述べていきました。今回は「もっと遊びを楽しもう！」になります。子どもの頃はよく遊んでいても、だんだん大人になっていくにつれて、私たちは遊ばなくなります。それどころか、遊びそのものを「くだらない」とか「時間の無駄」とか「子どもがするもの」と言って、次第に否定的になっていきます。これは極めて危険な状態です。遊びこそ脳を活性化させるには大事なことで、仕事も遊びを取り入れることで楽しいものになり、職場自体も活性化されていくはずです。今回は遊びをどのように取り入れていけばいいかについて述べていきますよ。
仕事の中に遊び（笑い）の要素を取り入れる
仕事はまじめにやらなくてはならないものなのでしょうか？これを聞くと「当たり前でしょう」という答えが返ってきそうですね。別に「仕事を適当にしましょう」とか「仕事をふざけながらやりましょう」と言っているわけではありません。「仕事に遊びの要素を取り入れたほうがいいのではないでしょうか？」とお聞きしているのです。
人間の脳は、リラックスしながら熱中している状態が最もパフォーマンスを発揮しやすいと言われています。みなさんも子どもの頃に遊びに夢中になって、気がついたら何時間も経っていたという経験があるかと思います。
ということは、もし仕事に遊びの要素を取り入れたとしたら、仕事も楽しみながらできますし、かつ最高のパフォーマンスを発揮できるのではないでしょうか？
2006年に廃止されましたが、かつて全国高額納税者番付で1位だった斎藤一人さんは次のような言葉を言っています。「仕事は遊びだ。ゲームだ。だからこそ徹底的に一生懸命やる」と。仕事を仕事だと思う、すなわち「やらなければならないもの」と思ってしまえば、しんどいだけのものになりますが、仕事を遊びだと思えば一生懸命やることができるというわけです。
学習塾で受験生のクラスを見ていると、だいたいどのクラスも「どうしたら合格できるか」とか「ここがポイントだぞ！」といった担当講師の声が飛び交い、どの生徒も真剣に授業を受けている一方で、その授業の中に笑いはほとんどありません。これは受験に必要なテクニックや要点を時間内に教えていかなければならないことからどうしても雑談を話す余裕がないことも影響しています。しかし、これでは子どものほうにかなりストレスが溜まっているかと思います。実際、塾でも勉強、家でも勉強という日々が続くことから、子どものほうもムシャクシャしているからなのか、トイレットペーパーがまるごと便器の中に投げ込まれていたり、生徒同士が些細なことで喧嘩になるといったトラブルがどこかの教室で起こっています。これは、受験学年になるまでの授業にはあった遊び（笑い）がなくなっていることが大きいのではないかと思うのです。
私も長年塾の講師をやっていましたが、授業を生徒が集中して聞けるように、たとえ受験生であったとしてもあえて遊び（笑い）の要素を取り入れるようにしていました。私が受験社会を担当していたこともあり、特に歴史ではそこに登場する人物になり切って1人演劇をしていたので、生徒は爆笑していました。受験クラスにもかかわらず爆笑が起こっていたことから、他の教室の先生が「何でこんなに笑いが起こるの？」とビックリして私の授業を見に来ていたほどです。ただ、実はこのほうが生徒の成績が上がるのです。実際、私が担当していたクラスの生徒は授業がおもしろいせいか、変なトラブルを起こす生徒は1人もいませんでしたし、全員宿題もきちんとやってきていました。逆に他の笑いのない授業のクラスでは、受験生であるにもかかわらず「忙しくてできませんでした」と言ってやってこない子が必ずいたものです。これは遊び（笑い）のないストレスから、生徒が今一つやる気になっていないことが原因になっているからなのだと思います。
みなさんも現在している仕事に遊び（笑い）の要素を入れることを強くお勧めします。問題はどうやってそれをするかということですが、おもしろそうなグッズをデスクの前においてみるのもいいですし、仕事中に調べ物などをしておもしろいこと（もの）を見つけたら、それを近くの人に話をして、そのおもしろさを共有して笑いあうという感じです。これが日常の仕事に取り入れられるだけで、仕事そのものが間違いなくおもしろくなりますよ。もちろん、自分で仕事そのものをゲーム感覚にして楽しんでいくのもいいですが、やはり他人を巻き込んだほうがおもしろいです。そうしていくうちにあまり仲が良くなかった人でも打ち解けて仲良くなり、一緒に仕事をするのが楽しくなってきます。そうなると、仕事に毎日行くのが楽しくなりますよね。ぜひ、仕事の中に遊び、それも笑いの要素を取り入れるようにしてみてください。
休みの日に思う存分遊ぶ
さて、今度は休日の遊びについてです。みなさんは休日にきちんと遊べていますか？休み中でも仕事のことが気になってあまり楽しくないなんてことになっていませんか？発明家のニコラ・テスラは言います。「真の創造性は、遊び心によって刺激され、知識とインテリジェンスによって制御されるものだ」と。すなわち自らの創造性を刺激していくには、遊びそのものが大事になるということです。遊びは自分自身をリラックスさせるばかりか、それを家族と一緒に行うと家族との絆も強いものにしていきます。
さらに遊びは、脳の高度な機能を活性化させてくれます。精神外科医のエドワード・M・ハロウェルは言います。「（遊びは）脳の実行機能に良い影響を与える。実行機能とは、計画、優先順位づけ、スケジューリング、予測、以上、決断、分析など。つまりビジネスでの成功に不可欠なスキルの多くを含むものである」と。
このように、思う存分遊ぶことで、それが仕事にも活かされるようになるのです。それなら、休日は仕事のことなんか忘れて思いっきり遊ぶほうがいいですよね。ですから、とにかく休日の間は遊ぶことに専念すればいいかと思います。
以上になります。今回遊びをもっと楽しんでいくことについて述べていきました。長期休暇に入ったときは、その間は遊んで思いっきり楽しめばいいかと思います。家族や親戚と楽しくつき合ったり遊んだりすることが、お互いの遊び心をくすぐって、お互いに仕事に生かせるようにもなります。とにかく休みの日は思いっきりリラックスして遊ぶようにしてみてください。では、また次回お会いしましょう！！
花賀咲象
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