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◇13. 倍の速さで目標を達成しよう!

◇12. できない言い訳はやめよう!

◇11. 恐怖心を克服しよう!

◇10. 仕事上で遠慮するのはやめよう!

◇9. 計画は毎日見直そう!

◇8. 上手な断り方をしよう!

◇7. 学習性無力感を克服しよう!

◇6. 具体策は毎日実行しよう!

◇5. 運がいい人になろう!

◇4. 1日の振り返りをしよう!

◇3. 今年の行動計画を立てよう!

◇2. 夢のノートを作ろう!

◇1. 今年の目標を立てよう!

31. 考えるための時間を作ろう!

30. 計画を立てて休息をとろう!

26. 「自分でやるのが早い病」を治そう!

23. 仕事ができる人になろう!

20. 自分が理想の人物になろう!

7. 自己イメージを変革しよう!

6. 時間管理の技能を身につけよう!
